Categoría: Ropa pilates

Si estàs pensant en començar una disciplina nova per cuidar-te, segur que t’has fet aquesta pregunta: Pilates o ioga? A simple vista poden semblar semblants: esterilla, moviments lents, connexió amb el cos… però en realitat tenen enfocaments molt diferents. Avui t’ho expliquem clar, senzill i sense embolics perquè puguis decidir què encaixa millor amb tu.…

Et ve de gust moure’t més, sentir-te millor amb el teu cos i cuidar el teu benestar sense sortir de casa? El pilates és una forma d’exercici suau però molt efectiva per enfortir els músculs, millorar la postura i reduir l’estrès. No necessites experiència prèvia ni material complicat: només una mica d’espai, roba còmoda i…

Com triar la ropa de Pilates segons el teu tipus de cuerpo. Escollir bé la roba de pilates no és només una qüestió d’estètica. Influeixen molts altres factors com per exemple la comoditat, la seguretat i el rendiment. En una disciplina creada per Joseph Pilates, on el control i l’alineació corporal són fundamentals, portar les…